Новости Украины и мира


Свежие новости Киева и Украины

Ученые обнаружили еще один способ похудеть без особых затрат и диет

Июнь 19
23:55 2017

19 июня 2017 г.

Ученые из США провели исследование, показавшее, что отказ от некоторых продуктов в плане похудения работает лучше диет. Специалисты сделали этот вывод, проанализировав состояние 74 человек с диабетом 2-го типа, ставших участниками эксперимента по избавлению от лишнего веса, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Согласно результатам опытов, организованных американскими медиками, низкокалорийный принцип питания уступает в своей эффективности отказу от продуктов животного происхождения. Исследователи заключили, что рацион питания, в котором животные продукты заменены растительными, позволяет быстрее сжечь жировые запасы.

В ходе испытаний добровольцев в произвольном порядке сажали на одну из двух диет — вегетарианскую или стандартную для диабетиков, которая подразумевает отказ от вредных продуктов в совокупности со сниженной калорийностью рациона. Оказалось, что питание в соответствии с вегетарианством лучше помогало людям худеть.

В частности, в «растительной» группе добровольцы в течение дня ели, в основном, овощи, злаки, бобовые, фрукты и орехи, а также употребляли одну порцию нежирного йогурта в день. В результате их потеря веса составила в среднем 6 килограммов, — тогда как в другой группе люди похудели в среднем на 3 килограмма.

Ученые конкретизировали, что оба метода позволили участникам проекта одинаково эффективно уменьшить свои объемы подкожного жира. Однако в том, что касается субфасциального жира (зоны ягодиц и бедер), а также внутримышечных жировых отложений, то вегетарианство оказалось более действенным.

Источник: MedikForum

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Последние новости

    «Правка Лозового» приведет к закрытию 20 тысяч уголовных дел по убийствам, — Матиос

«Правка Лозового» приведет к закрытию 20 тысяч уголовных дел по убийствам, — Матиос

0 комментариев Читать всю статью

Курсы валют в Киеве

23.10.2017
1 USD 26.5389 Грн +0.039
1 EUR 31.3637 Грн +0.0036
1 RUB 0.4615 Грн +0.0012

Переводчик текста

с  на


Система - онлайн переводчик текста