Новости Украины и мира


Свежие новости Киева и Украины

Врачи рассказали, что позволит избежать переохлаждения на морозе

Ноябрь 22
18:08 2016

Неправильно подобранная обувь, непокрытые одеждой шея и грудная клетка могут стать причинами не только переохлаждения и простуды, но и мигреней и более тяжелых последствий.

Гулять по морозу – полезно для нервной системы и кровеносных сосудов. Но только при условии, что вы тепло одеты и не промокаете под снегом. В ином случае такой променад может обернуться бронхитом, невралгиями, воспалением мышц шеи и спины.

В морозы стоит отказаться от высоких каблуков и кожаной обуви и не только из-за опасности травмироваться на льду из-за неустойчивости таких сапог и туфель, но еще и потому, что высокая подошва нарушает циркуляцию крови, а это, в свою очередь, ведет к сбою терморегуляции организма.

«Очень важно на морозе как следует закрывать грудную клетку, — например, под пальто или дубленкой фиксировать на груди концы теплого шарфа. Еще лучше выбирать свитера с высоким воротом. Если простудить этот участок тела, пневмония и миокардит вполне могут испортить вам жизнь на очень долгое время», — предупреждают врачи.

От мороза всегда страдает кожа рук, а переохладив ее один раз, вы нарушите терморегуляцию на долгое время, — то есть, руки начнут мерзнуть даже при более высоких температурах. Стоит также отметить, что при минус 10 и ниже перчатки сильно проигрывают варежкам (даже в самых теплых перчатках все пальчики находятся по отдельности и не могут согревать друг друга). При любом минусе желательно минут за 15 до выхода на улицу смазать руки защитным кремом, если нет специального — сойдет любой на жировой основе, советуют эксперты.

Специалисты также отмечают, что на ладонях и кистях рук находятся биоактивные точки, связанные с головой и дыхательной системой. Так что, если сильно перемерзли руки, могут обостриться хронические воспаления носа, бронхов, начаться головные боли. После сильного переохлаждения рук может развиться полиартрит — воспаление мелких суставов пальцев рук и кистей.

Источник: Golos.ua

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Курсы валют в Киеве

20.09.2017
1 USD 26.1264 Грн -0.0542
1 EUR 31.2786 Грн -0.0021
1 RUB 0.4497 Грн -0.0046

Переводчик текста

с  на


Система - онлайн переводчик текста