Зима 2026 года продолжает испытывать украинцев на прочность. Однако врачи предостерегают: опасность подстерегает не только во время сильных морозов. Переохлаждение (гипотермия) может наступить даже при +4°C, если к низкой температуре добавляются влажность и ветер.
Когда температура тела опускается ниже 35°C, жизненно важные органы — сердце и мозг — оказываются под ударом, сообщили в Центре общественного здоровья Минздрава Украины.
Группы риска и факторы опасности
Организм теряет тепло значительно быстрее, если:
на вас мокрая или слишком тесная одежда;
вы длительное время находитесь без движения;
присутствует алкогольное опьянение (алкоголь создает иллюзию тепла, но на самом деле ускоряет его потерю);
организм истощен или обезвожен.
Как понять, что человек замерзает
Коварство гипотермии в том, что пострадавший часто не осознает опасности. Обратите внимание на следующие симптомы:
Сильная дрожь (первая попытка тела согреться).
Бледность и "ледяная" кожа.
Нарушение речи (человек говорит нечетко, будто "каша во рту").
Спутанность сознания и сонливость.
Слабый пульс и поверхностное дыхание.
Первая помощь: чего категорически нельзя делать
Главное правило — согревать постепенно.
НИКОГДА не растирайте обмороженные участки снегом или руками. Это создает микротрещины и может привести к инфекции.
НИКОГДА не используйте очень горячую воду или открытый огонь.
НЕ повреждайте пузыри, если они появились.
Правильный алгоритм действий:
Переместите человека в теплое помещение.
Снимите влажную одежду, заверните в сухие одеяла (лучше всего — в термоодеяло).
Дайте теплое сладкое питье (без алкоголя!).
Прикладывайте теплые (не горячие) компрессы к центру тела: пах, грудь, шея.
Четыре степени обморожения: когда срочно звонить 112
Обморожение чаще всего поражает нос, уши, пальцы рук и ног.
I степень: Кожа бледная, чувствительность снижена. Достаточно домашнего согревания.
II степень: Появляются пузыри с прозрачной жидкостью, человека лихорадит. Требуется консультация врача.
III–IV степени: Пузыри с темной или черной жидкостью, омертвение тканей, состояние шока. Немедленно вызывайте скорую!
Выходя на улицу, используйте принцип "многослойности" в одежде и обязательно защищайте голову и руки. Движение — это тепло, но избегайте чрезмерного потоотделения, так как влага — главный союзник холода.
