Известный телеведущий и доктор Александр Мясников заявил о том, что в межсезонье многие люди испытывают дефицит минералов, что в итоге может привести к развитию гипертонии или даже инфаркта. Как сообщает Replyua.net, специалист отметил, что самыми необходимыми минералами для человека являются калий и магний, но если их не хватает, угроза развития гипертонии рекордно увеличивается.
«Недостаток этих меня минералов приводит к серьезным нарушениям в работе сердца, дефицит калия и магния сопряжён с частыми нарушениями в работе сердца – его выраженная нехватка свойственна людям с гипертонией», – рассказал доктор. По его словам, если в организме наблюдается катастрофический недостаток калия, это может привести к остановке сердца. Также специалист рассказал, какие продукты нужно включить в рацион , чтобы восполнить дефицит этих минералов. В частности, он рекомендует ежедневно употреблять небольшое количество бобовых и орехов.
Однако основными источниками минералов должны стать овощи и фрукты. Мясников добавил, что снизить угрозу развития гипертонии инфаркта можно, полностью исключив из рациона вредные пищевые добавки и самую жирную пищу. Помимо этого, доктор не рекомендует увлекаться популярные кетодиетой.
«А помогут ли?»: доктор Мясников заявил о бесполезности препаратов против коронавируса, заявленных Минздравом России
Невозможно вылечить: врач рассказал о страшном гриппе
«Заведите мужчину, которого это не волнует»: доктор Мясников дал странный совет женщинам, переживающим из-за целлюлита
У Нідерландах розкритикували митні заяви Трампа та закликали США до деескалації
Високопосадовці країн Європи публічно розкритикували адміністрацію Дональда Трампа через наміри запровадити нові торговельні мита щодо союзників. Міністр фінансів Нідерландів Елко...
Read more
