Украинцев предупредили о магнитных бурях и рассказали, как они влияют на здоровье.
Как передает "Хвиля", об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национальной метеорологической службы США.
В ноябре этого года прогнозируется несколько волн геомагнитных возмущений. Самые сильные из них придутся на 8-9 ноября. Эксперты рекомендуют отслеживать актуальные данные о космической погоде и соблюдать здоровый образ жизни, чтобы легче переносить эти периоды.
Что такое магнитная буря
Магнитной бурей называют внезапное изменение магнитного поля Земли. Причина — активность на Солнце: во время вспышек наша звезда выбрасывает потоки электрически заряженных частиц, которые через некоторое время достигают нашей планеты и нарушают стабильность её магнитной оболочки.
Такие явления способны нарушать работу GPS-навигации, средств связи и различных электронных устройств. Метеочувствительные люди в эти дни нередко жалуются на слабость, боль в голове и бессонницу. Интенсивность геомагнитных возмущений измеряется индексом Kp по девятибалльной шкале. Значения от 5 баллов и выше указывают на существенные колебания, способные повлиять на технику и здоровье.
Прогноз на ноябрь 2025
Ожидаются следующие периоды активности:
- 7 ноября — незначительные возмущения (Kp 4);
- 8-9 ноября — возмущения средней силы (Kp 5);
- 15 ноября — слабая активность (Kp 4).
В остальное время месяца значительных колебаний магнитного поля не предвидится. Данные о геомагнитной обстановке обновляются еженедельно по понедельникам до 18:00 (время Киева) и включают прогноз на почти месяц вперёд. Сейчас доступна информация до 22 ноября. Людям с метеозависимостью стоит регулярно проверять свежие прогнозы и внимательно прислушиваться к своему организму даже при слабых возмущениях.
Влияние на самочувствие
Во время солнечной активности многие ощущают недомогание. Типичные жалобы включают головные боли, быструю утомляемость, скачки давления, проблемы со сном и усиление хронических болезней.
Это связано с воздействием электромагнитных волн на нервную систему и сосуды. Больше всего страдают метеозависимые люди, пожилые с хроническими диагнозами, сердечники и беременные. Даже слабые возмущения могут заметно ухудшить их состояние.
Как защититься
Медики советуют в дни геомагнитной активности снизить физические и психологические нагрузки. Важно избегать стрессовых ситуаций, не переутомляться и хорошо высыпаться.
Полезны неспешные прогулки и щадящие упражнения вроде йоги. Что касается питания — стоит временно отказаться от кофе, спиртного и тяжёлой еды. Предпочтение следует отдать лёгким блюдам, растительной пище и обильному питью. Эти простые меры помогут организму адаптироваться к изменениям магнитного поля и снизят вероятность обострений у чувствительных людей.
Как открыли это явление
Ещё в древние времена мореходы Китая и Греции наблюдали непонятное поведение компаса: стрелка неожиданно отклонялась или дрожала. Долгое время это считалось местной аномалией или случайностью.
Научное обоснование появилось только в XIX веке благодаря немецкому учёному Александру фон Гумбольдту, который детально изучил эти отклонения. Поначалу их принимали за помехи от подземных магнитных источников. Но опыты Карла Гаусса и Вильгельма Вебера в 1836–1841 годах показали: возмущения происходят одновременно по всему миру, то есть носят планетарный характер.
Сегодня магнитные бури отслеживаются через спутниковые системы и станции на поверхности Земли. Современные прогнозы космической погоды позволяют заблаговременно предупреждать о серьёзных возмущениях и оценивать их возможные последствия.
Ранее синоптик Диденко предупредила о нестабильной погоде и магнитных бурях.
